Di tengah kemajuan teknologi yang semakin pesat, sebuah fenomena menarik muncul dari kalangan muda, khususnya Generasi Z. Alih-alih terus mengikuti arus inovasi gawai serba canggih, sebagian dari mereka justru memilih untuk meninggalkan smartphone dan beralih ke perangkat digital minimalis. Langkah ini mencerminkan perubahan gaya hidup yang lebih sadar teknologi, sekaligus sebagai bentuk resistensi terhadap ketergantungan digital.
Fenomena ini tidak sekadar tren sesaat, melainkan berakar pada keresahan terhadap dampak negatif penggunaan smartphone yang berlebihan, seperti gangguan konsentrasi, kecemasan sosial, dan kelelahan mental akibat paparan notifikasi serta media sosial yang tiada henti.
Alternatif Digital yang Lebih Ramah Mental
Perangkat digital minimalis yang kini mulai diminati oleh Gen Z mencakup ponsel berfitur dasar (feature phones), e-ink devices, hingga jam tangan pintar dengan fitur terbatas. Beberapa di antaranya bahkan memilih perangkat komunikasi hanya untuk menelepon dan mengirim pesan, tanpa akses ke internet atau aplikasi media sosial.
Tujuannya bukan semata untuk nostalgia, melainkan sebagai strategi mengelola waktu dan perhatian secara lebih bijak. Banyak dari mereka mengaku merasa lebih fokus, produktif, dan memiliki kualitas hubungan sosial yang lebih sehat setelah membatasi penggunaan smartphone.
Dorongan dari Budaya “Digital Detox” dan Minimalisme
Budaya digital detox—yakni upaya menjauh dari layar dan dunia maya untuk sementara waktu—kian populer di kalangan Gen Z yang sadar akan pentingnya keseimbangan antara kehidupan daring dan luring. Gerakan ini kemudian berkembang ke arah yang lebih permanen, ditandai dengan migrasi dari smartphone ke perangkat yang mendukung gaya hidup minimalis digital.
Tak hanya individu, sejumlah komunitas daring bahkan mendorong tren ini dengan membagikan pengalaman hidup tanpa smartphone serta rekomendasi perangkat pengganti yang sesuai dengan prinsip “less is more.”
Faktor Psikologis dan Sosial yang Mendukung
Para pakar menyebut fenomena ini sebagai respons alamiah terhadap kejenuhan digital. Dalam wawancaranya, psikolog teknologi dari Universitas Indonesia, Dr. Andina Prasetya, menjelaskan bahwa Gen Z berada dalam kondisi digital yang sangat intensif sejak usia dini. “Ada kebutuhan untuk mengambil kembali kendali atas waktu dan perhatian mereka. Perangkat digital minimalis menawarkan solusi untuk itu,” tuturnya.
Di sisi lain, tekanan sosial di media digital—termasuk budaya perbandingan diri, FOMO (fear of missing out), dan cyberbullying—menjadi alasan lain yang mendorong sebagian Gen Z untuk menyederhanakan interaksi digital mereka.
Masa Depan Teknologi: Kembali ke Kesederhanaan?
Meskipun belum menjadi arus utama, tren ini memberi sinyal bahwa arah konsumsi teknologi bisa berubah. Produsen perangkat elektronik pun mulai melihat potensi pasar dari kelompok pengguna yang menginginkan perangkat “cukup guna” tanpa kompleksitas berlebihan.
Dalam jangka panjang, fenomena ini mungkin akan memicu pergeseran paradigma dalam desain teknologi: dari yang sebelumnya fokus pada keterhubungan dan fitur lengkap, menjadi lebih menghargai fungsi esensial, ketenangan mental, dan privasi.
